الفوائد الطبية والصحية للإبتسامة

[جنوبية 22]

الفــوائد الطبية والصحية للإبتسامة

1[FONT="Comic Sans MS"]

اهلا بكم ..واسعد الله اوقاتكم بالخير والمسرات
ومتعكم بوافر الصحة والسعادة ..وجعل الابتسامة مرسومة
على شفاهكم دوماً وابداً ..
للابتسامة فوائد طبية وصحية لتجعلنا نتمتع بصحة افضل وامثل
نذكر لكم هنا بعض الفوائد ..
1- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
2 - تساعد على تخفيف ضغط الدم.
3- تنشط الدورة الدموية.
4- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
5- تساعد المخ على الإحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
6- لها آثار إيجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
7- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
8- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
9- تزيد الوجه جمالاً وبهاء.
10- الإبتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
11- صمام أمان من القلق والكبت.
12- يخفف من حموضة المعدة.
13- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية.
14- تساعد على إزالة التوتر العصبي.
15- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
16- تريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
17- تقهر الأرق والكآبة.
18- تكرار الإبتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الإكتئاب التي يمر بها الإنسان
]يقول الأطباء ويفيد الإبتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في إستخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على إستخدام تقنيات الإسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.

الإبتسامة والتجاعيد

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه التكشير والتقطيب يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين, وأثبتت التجارب أن الإبتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أوعلى أقل تقدير تؤثر الإبتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب إرتخاء عضلات الوجه أثناء الإبتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الإبتسامة حتى تحقق راحة النفس والإستقرار.

الإبتسامة ونشاط الـعـقل

1

- 1-تزيد الإبتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الإنتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الإبداعية.

يــــــــــــــــــــلا

الابتسامة انشراح في الصدر وسلامة في القلب وسعادة داخلية ورسم علامات الرضى على المحيا
فهي تزيل كل الأدران وتطرد كل الهموم وتتخلص من كل الأحزان ليصبح صاحب تلك الابتسامة
بعيدا عن كل الأمراض النفسية والعضوية التي قد تحدث بسبب تكالب ظروف الحياة ومتطلباتها .

تحياتي وتقديري ( جنوبية 22 )

[أعشق الليل]

لايخفى علينا ذاك الشعور الذي يبقى بالذاكره
عندما يستقبلنا شخص ما بالابتسامه
ما اجملها من تحيه تسعد النفس وتريحها
وتترك ان إنطباع حسن عن الاخر
دعوة للجميع للابتسام

شكرا لك جنوبية
لما تمتاز به مواضيعك من جوده

دمت بسعاده

[الياقوتة]

تكرار الإبتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الإكتئاب التي يمر بها الإنسان
]يقول الأطباء ويفيد الإبتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في إستخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على إستخدام تقنيات الإسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.
؛
شكراً جزيلاً لك اختي الكريمة .
وزادك الله من فضله .

[جنوبية 22]

[جنوبية 22]

2

-
فوائد دعوية للابتسامة :
- الابتسامة طريق مختصر لكسب القلوب وكسر الحواجز.
- الابتسامة صدقة، قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم):
" وتبسمك في وجه أخيك صدقة "،
لذا فكل ابتسامة تحتسب لك أجرا أن نويت بها رضا الله عز وجل.
ويقول الرسول (صلى الله عليه وسلم ):
" لا تحقرن من المعروف شيئا و لو أن تلقى أخاك بوجه طليق ".
- مفتاح لهداية الناس و جعلهم يقبلون على أفكارك.
- الابتسامة سنة، قال علي بن أبي طالب:
" كان رسول الله (صلى الله عليه وسلم) بساما "
أي كثير الابتسامة.

[جنوبية 22]

[جنوبية 22]

- فوائد اجتماعية للإبتسامة:

- الابتسامة من أسباب السعادة والنجاح فقد أظهرت آخر الإحصائيات أن أصحاب الابتسامة أكثر سعادة
من غيرهم و أن صاحبات الابتسامة يستمتعن بتربية أطفالهن أكثر من غيرهن.
- الناس يتذكرون المبتسم أكثر من الأشخاص الآخرين.
- الابتسامة رمز الحب والود.
- المبتسم سفير لحل النزاع.
- الابتسامة تمتص غضب الآخرين و تهدئهم، و تساعد الآخرين على فتح قلوبهم لك
و التحدث عن أمورهم الشخصية معك.
- الابتسامة توحي للناس أن الإنسان سوي و متوازن.
- الابتسامة ترسم للمبتسم صورة إيجابية لدى الناس.

[جنوبية 22]

[جنوبية 22]

الابتسامة انشراح في الصدر وسلامة في القلب وسعادة داخلية ورسم علامات الرضى على المحيا
فهي تزيل كل الأدران وتطرد كل الهموم وتتخلص من كل الأحزان ليصبح صاحب تلك الابتسامة
بعيدا عن كل الأمراض النفسية والعضوية التي قد تحدث بسبب تكالب ظروف الحياة ومتطلباتها .
تحياتي وتقديري ( جنوبية 22 )