مضار النوم على الشق الأيسر
من مضار النوم على الشق الأيسر :
- أن القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين ؛
- تضغط المعدة الممتلئة على القلب و على الكبد ؛
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر عملية إفراغها ؛
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها العلماء أن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 و 4,5 ساعات إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا بين 5 و 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر.
م
ن