【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

[أعشق الليل]

وحده حُبلى حُرمة خويه
تتسايلكن
قلك اسنانها تتفرتت لقديها حُبلى لمه

حسب علمي بسبب نقص الكالسيوم

آلام المفاصل أثناء الحمل :

تحدث خلال الحمل تغيرات فسيولوجية في جسم المرأة ينتج عنها ارتخاء وليونة في الغضاريف، بالإضافة إلى زيادة نسبة السائل الموجود في المفاصل، وهذه التغيرات بالإضافة إلى الارتخاء الذي يحصل في الأوتار التي تحيط بالمفاصل وتماسك العظام مع بعضها ينتج عنها زيادة في الحركة في هذه المفاصل مما يتسبب في أوجاع بالمفاصل وكلما زاد الارتخاء تزداد الآلام المفصلية . كذلك كلما زادت فترة الحمل كلما زاد وزن الرحم تقوم الحامل بالتعويض عن ذلك بطريقة لا إرادية بزيادة انحناء الظهر ، هذا بالإضافة إلى الارتخاء في مفاصل الحوض مما يسبب إجهاد زائد على العضلات والأوتار مما يسبب أوجاعا بالظهر . أضف إلى ذلك كله أنه خلال الحمل يحتاج الجنين إلى حوالي 28 غراما من الكالسيوم لتكوين العظام 25 غراما منها في الثلث الأخير من الحمل ، فإذا كان هناك نقص خلال الحمل في مستوى الكالسيوم وبالغذاء و خاصة إذا كان هناك أصلا نقص في مستوى الكالسيوم بالجسم ، كما يحصل عند المرأة التي ترضع مدة طويلة من غير التعويض عن نقص الكالسيوم بالغذاء المناسب يؤدي إلى حصول ليونة بالعظام مما يؤدي إلى أوجاع بالمفاصل والعظام .

[أعشق الليل]

البطيخ لعلاج الروماتيزم وارتفاع ضغط الدم


بكين: أفادت دراسة حديثة بأن البطيخ يمكنه أن يعالج الروماتيزم وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى.

وأوضحت الدراسة أن قشور البطيخ لها خاصية عالية في علاج عدد من الأمراض، منها ارتفاع ضغط الدم المزمن، والتهاب الكلى، واحتباس البول، والاستسقاء، وكذلك الإمساك المزمن، وفقاً لما أشار إليه معهد الطب الحيوي.

وأضافت الدراسة أن البطيخ من بين الأدوية النباتية التي أثبتت قدرتها على التخفيف من الروماتيزم، كما أنه مرطب وملين يطفئ الظمأ ويدر البول ويحمي من التايفويد، بحسب مجلة الجزيرة.

وتنصح الدراسة مرضى التهاب الكلى بتقطيع قشر البطيخ إلى قطع صغيرة، ووضعها في الماء وتقليبها على النار حتى تتحول إلى عجينة تحفظ في وعاء زجاجي محكم الإغلاق، ويتناول منه المريض ملعقة واحدة على الريق لمدة ثلاثة أسابيع تقريباً

بقلم د/ياسمين

معلومات رائعه عن البطيخ
مع اني من الناس اللي يحبونه وبمجرد ما اكل منه مره وحده خلاص
ما عاد اشتهيه ويبقى بالثلاجة

وخصوصا بارد له نكهة عجبني هذا الطفل
ربي يسعده

[خزامى]

اعشق الليل
والله انا مااحب البطيخ مرره مايعجبني مع انه له فوائد كثيره
صباحكم صحه وسعاده

[جنوبية 22]

مساؤكم صحة احبتنا الكرام المتألقين
كيفكم جميعا
ماشاء الله على الرائعين بجد سعداء جميعنا بهذا التفاعل المفيد
والشيق
من الاعماق نشكرلكم هذا التوهج ونتمنى لكم الصحة والعافية ..
وكل الخير والوعي والسلامة في دروبكم

[أعشق الليل]

سبحان الله خزامى ما تلقى انسان الا فيه ماكولات ما يحبها
ممكن لتجربه معاها مهي حلوه او احد الوالدين والاقارب ما يحبها
او انطباع من الصغر
سبحان الله

[أعشق الليل]

مساؤكم صحة احبتنا الكرام المتألقين
كيفكم جميعا
ماشاء الله على الرائعين بجد سعداء جميعنا بهذا التفاعل المفيد
والشيق
من الاعماق نشكرلكم هذا التوهج ونتمنى لكم الصحة والعافية ..
وكل الخير والوعي والسلامة في دروبكم

مساك الله بالنور

زميلتي اليوووووم غاطسه
الحمد لله على السلامه
اخبارك كلها تمام ان شالله
الكل يسالني عنك

ان شالله الامور تمام

[أعشق الليل]

نصـــــائــــح للالتـزام بالنظام الغذائــي الصحــي


_ استمتع بتناول وجبات صحية متوازنة .

– لا تأكل إلا وأنت جالس إلى مائدة الطعام .

– إذا ضعفت مرة وتناولت أطعمة غير صحية فهذا لا يعني أن تستسلم وتتوقف عن تناول الغذاء الصحي .

– الحياة قصيرة جداً ، لا تمضيها وأنت تقلق بشأن جسمك ووزنك ، توقف عن القلق ، وعش حياتك .

– الحياة السليمة في الوزن السليم .

– تأكد من أنك تأكل طعاماً لذيذاً ، وإلا فإنك ستشعر بالحرمان .

-- نمطك الغذائي يعكس شخصيتك ولا بد أنك ترغب في أن تكون سعيداً وراضياً ومليئاً بالصحة .


قد نحتاج من هذه النصائح فعلاً

["فلة"]

مساء الخير

كل المتواجدين هنا مساكم فل وبنات الجبل على قول الجدة رديمة ربي يشفيها ويردها لنا سالمه


ودي لو تدردشوا شوي مو لازم اليوم بكره ان شاء الله

عن التهيئة النفسية قبل الامتحانات سواء الدراسيه منها او غيرها

عندي اختبار القدرات هاليومين احس نفسيتي تعبانه منه

ياويل حالي لو اجيب نسبة قليله فيه ممكن تجيني جلطة واروح فيها
لاقدر الله 0

[جنوبية 22]

الله يسلمك اخوي اعشق الليل ويديك الصحة والعافية والجميع يارب
..واشكر تفاعلك ..وتفاعل االكل هنا
لا مش غاطسه شرفت .. لكن الدراسه شويه جامده بتطبيقها ومشروعاتها
ولازم التركيز الذهني ..
وصاحب بالين ....؟!!
..قد مانقدر نتواجد والخير والبركة فيكم وفي كل
الصامطيين والصامطيات ...
يارب التوفيق والنجاح للجميع

[صقر الجزيرة]

شكرا لطارح الموضوع الجميل