【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

[قلب الوفا]

وبعدين معاكم هنا موضوع راقي ولااحد يقولي

[خزامى]

اكسترا وغيره ماله داعي
اللبان الاصلي من العطار افيد بكثير (:

نهاركم اكسترا قلب الوفا ^_^

[دلال]

بالمناسبة يادلال لقيت رد لدكتور عن البيبسي الدايت يمكن نستفيد من رده
شوفي السؤال والجواب



دكتور عماد صبحي -
علاج السمنة والأنظمة

من فضلك يا دكتور
قرأت فى كتاب أسرار الجسد أن عدد السعرات الحرارية فى التفاحة تساوى تقريبا 105 سعر و هو ما يعادل عدد السعرات فى كوب المياه الغازية 200 ml فكيف ؟
و هل تأثير 100 كوب من البيبسى الدايت( 1 سعر) على الوزن نفس تأثير كوب البيبسى العادى(100 سعر) ؟؟
و أنا أعمل على انقاص وزنى فهل أشرب بيبسى دايت (1 سعر) عادى ( وهل ذلك سيكون أفضل كثيرا من 0.25 رغيف خبز =105 سعر ) ؟؟؟


بالفعل عدد السعرات الحرارية الموجودة في تفاحة واحدة يساوي تقريبا عدد السعرات الموجودة في كوب من المياه الغازية 200 مل ، ولكن الفرق هو أن السكريات الموجودة في التفاحة مقيدة بألياف طبيعية وتنظلق ببطء مما لا يؤدي الى تذبذب حاد في مستوى انسولين الدم، وبالتالي لا يقود الى الاحساس بالجوع أو الى تخزين الدهون، وهذا عكس ما يحدث من السكريات المباشرة المكررة النقية الموجودة في المياه الغازية مما يؤدي الى اضطراب في مستوى الانسولين ومن ثم الى الاحساس بالجوع وأيضا تخزين الدهون. وبالطبع فان تأثير المياه الغازية الدايت يختلف عن تأثير المياه الغازية بالسكر حيث أن المياه الغازية الدايت خالية تقريبا من السعرات فلا تأثير لها على الانسولين وتعتبر صالحة للاستعمال أثناء تخفيض وزن الجسم. وشرب المياه الغازية الدايت لا يضر بوزن الجسم ولا مقارنة بينه وبين الخبز ، ولكن من حيث السعرات فالمياه الغازية الدايت خالية تقريبا منها.


والله اعلم احترنا مع الاطباء واللي اعرفه ان المياه الغازيه ضاره على الكلى
دلال وين البيبسي

من جد شكرا استاذ اعشق الليل

على المعلومة

خلاص ما فيه بيبسي


خلينا مع شاي خزامى

[ماجد الحدادي]

افاا قالت يا وليدي تكفى قطر لي من هالقطرة اذني تعورني من اليوم !!


هذي وحده عجوز تكلم ممرض في حملة تطعيم شلل الاطفال !!!


تبغى قطره يا سعيد تكفى قطرةلها خخخخخ

لا بصراحة موضوع شيق وبهالمناسبة ياليت نشوف فوائد الاحماض الامينية للجسم ،،؟ وين نلقاها بتركيز عالي ،،؟


مع التحية .

[دلال]

للفائده الصحيه راح اقول لكم شي عن تجربه يمكن صار شيء اساسي عندي بالبيت
التفاح الاخضر



مفيد للصحه بشكل مو متوقع كمان له اهميه رائعه وكبيره في خفض نسبة الكلسترول في الجسم


دلول لااشوفك تشربي بيبسي دايت مافيه شي اسمه بيبسي دايت خليك على التفاح احسن (:

ماشاء الله عليك خزامى التفاح الاخضر فوائده كثيرة

لكن اللي ما يحب ياكل فواكه

يقدر ياخذ فيتامينات وخلاص تكفيه

[قلب الوفا]

اكسترا وغيره ماله داعي
اللبان الاصلي من العطار افيد بكثير (:

نهاركم اكسترا قلب الوفا ^_^

ياويل حالي ياخزامي وربي تنقشق ضروسي كلها

[ماجد الحدادي]

حقائق عن بعض الأحماض الأمينية


Methionine
1- يساهم مع بعض الحوامض النووية كمضاد للحكة وهرش الجسم .
2- يعمل على أعادة تكوين الجلايكوجين .

Tyrosine
1- ينظم عمل الغدة الدرقية.
2- يساعد في المحافظة على لون الجلد الطبيعي من خلال صبغة الميلانين.
3- ضروري لعمل مسكنات الألام .
• بعض الناس عندهم حساسية من هذا الحامض الأميني لذلك لابد من وضع علامة تحذيرية على الأدوية والأغذية والمشروبات التي تحتويه.
4- يجب أن تتفادى الحوامل والمرضعات تناول هذا الحامض الأميني .
5- هذا الحامض يتحول الى الثايروكسين (Thyroxine) في الجسم العادي بفعل انزيم خاص .
• الثايروكسين : هرمون يفرز من الغدة الدرقية ويستخدم في الطب لعلاج السمنة والميكسيديما.
6- اذا لم يوجد هذا الانزيم الخاص فيتحول الحامض الأميني الى حمض فينيل بيروفيك (Phenylpyruvic acid) , والذي يتراكم في الدم ثم يمر الى الكلية ويخرج مع البول ,واذا أكتشف هذا النقص الانزيمي في الأيام الأولى لولادة الطفل يمكن أن يزود بغذاء خاص يحتوي على كميات منخفضة من الفينيل ألانين الى أن تمر المرحلة الحرجة للنمو السريع للدماغ , اما اذا لم تكتشف الحالة فان وجودها يسبب نقصا في تطور دماغ الطفل وينشأ متخلفا في عقله.

Lysine
1- ضروري لبناء الكولاجين داخل الجلد .
2- يمنع نمو الفيروسات .

Valine
1- ضروري لتنظيم عملية الهضم .
2- يستخدم لمعالجة أمراض الكأبة النفسية .
3- يساعد في منع أمراض الجهاز العصبي.

Isoleucine
1- ضروري لأنتاج هيموجلوبين دم نقي .
2- مهم لسلامة الجلد .
3- نقصه عند بعض الأفراد يؤدي الى ألام عضلية .
4- الكميات القليلة منه تؤدي الى أضطرابات عصبية .

Threonine
1- يوجد في بلازما دم الطفل الرضيع بنسبة عالية وذلك لسلامة الجهاز المناعي لديه .
2- ضروري لتنظيم عمل الدماغ والجهاز العصبي .
3- بعض الدراسات الحديثة تؤكد أنه من المحتمل أن يساعد في تقليل القابلية على تناول بعض المواد الغذائية أي فقدان الشهية .




Glutamic acid
1- أملاحه الصوديومية لها نكهة اللحم , ويستخدم في التوابل لأضفاء نكهة خاصة على أصناف الطعام , يمتاز الطعام الصيني بكثرة هذه المادة فيه وهي المسؤولة عن مذاقه المتميز , وكانت تضاف هذه المادة لطعام الأطفال سابقا ولكن توقف ذلك حاليا بعد أن تبين أنه يسبب أتلافا للدماغ .
2- يستخدم هيدروكلوريد حمض الجلوتاميك كوسيلة للتحكم في علاج نقص حمض الهيدروكلوريك في المعدة نتيجة سرطان المعدة وعسر الهضم المزمن .

Ornithine
1- يعد أحد مركبات التومينات السامة .
• التومينات ( Ptomaine's) : هي مادة سامة ناجمة عن تحلل وتعفن اللحوم أي البروتينات الحيوانية كذلك البروتينات النباتية وخاصة في المعلبات السامة المنتهية الصلاحية .

[خزامى]

ياويل حالي ياخزامي وربي تنقشق ضروسي كلها

استغني عنهم تقدري تتركيها ((كنت مثلك ادمان ع اكسترا بس تركتها

[قلب الوفا]

استغني عنهم تقدري تتركيها ((كنت مثلك ادمان ع اكسترا بس تركتها

لا اكسترا وقت الزنقه بس يوم تحوم كبدي علي من السياره

بس المستكه حوه لكن اللينه موحقت العطار

[خزامى]

الاخ ماجد ماقصر حط موضوع رووعه عن الاحماض الامينيه

Glutamic acid
1- أملاحه الصوديومية لها نكهة اللحم , ويستخدم في التوابل لأضفاء نكهة خاصة على أصناف الطعام , يمتاز الطعام الصيني بكثرة هذه المادة فيه وهي المسؤولة عن مذاقه المتميز , وكانت تضاف هذه المادة لطعام الأطفال سابقا ولكن توقف ذلك حاليا بعد أن تبين أنه يسبب أتلافا للدماغ .
2- يستخدم هيدروكلوريد حمض الجلوتاميك كوسيلة للتحكم في علاج نقص حمض الهيدروكلوريك في المعدة نتيجة سرطان المعدة وعسر الهضم المزمن