قلب الوفا
15 -04- 2010, 01:55 PM
اليوم جبتلكم وصفه للرجيم ...
السبت : ما تاكل ولا شي
الاحد: لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي
الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك
الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه
الجمعة : شوف نفسك كيف صرت
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
http://www.abunawaf.com/store5/nwo.jpg
منقولhttp://q01q.com/vb/images/smilies/Frown.gif
http://www.g111g.com/vb/images/smilies/smile.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/redface.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/smile.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/redface.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/smile.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/redface.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/smile.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/redface.gif
السبت : ما تاكل ولا شي
الاحد: لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي
الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك
الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه
الجمعة : شوف نفسك كيف صرت
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
http://www.abunawaf.com/store5/nwo.jpg
منقولhttp://q01q.com/vb/images/smilies/Frown.gif
http://www.g111g.com/vb/images/smilies/smile.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/redface.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/smile.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/redface.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/smile.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/redface.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/smile.gifhttp://www.g111g.com/vb/images/smilies/redface.gif